1
2
3
4
5
6
7
详细信息
三角肌后束训练-俯身哑铃飞鸟教学
2019-03-19 15:18
Hi运动健身网
正确的
俯身哑铃飞鸟
1颈椎保持中立位置
2肘部向两侧打开
3拉到顶端略微停留后再有控制地下落哑铃
【
关闭窗口
】
[
返回
]