5月20日，由心理发展与健康管理中心主办、经济管理学院承办以“五育润心 筑梦青春”为主题的心理游园会活动圆满落幕。活动以沉浸式、体验式、互动式心理实践为核心，引导学生在趣味参与中释放压力、调适情绪、完善人格，实现自我探索与心灵成长。

本次游园会设置育心亭、慧心亭、强身亭、美育亭、勤心亭五大主题体验区，将心理科普、情绪调节、认知训练、团队协作、艺术疗愈与实践创造有机结合，构建全方位、立体化的心理支持场景。

以德育心：涵养积极心理品质

聚焦情绪表达与感恩培育，开设情绪投递站、心灵寄语墙、NPC 情境互动等环节。学生通过书写心事、传递寄语、真诚互动，完成安全的情绪宣泄与情感联结。

心理解读：感恩作为积极心理品质核心要素，可有效强化社会支持系统、缓解应激反应，提升主观幸福感与心理韧性。

以智慧心：激活认知与专注潜能

围绕认知能力与心理素养开展多维训练，包含心理知识问答、眼疾手快-反应挑战、空间迷宫解谜、脑波专注力测试等项目。学生在闯关挑战中调动思维、突破瓶颈，在轻松比拼中了解心理常识，提升专注力与反应力。

心理解读：专注力、反应力、逻辑思维等认知功能是心理效能的重要基础，针对性训练可提升信息加工效率，增强压力情境下的情绪稳定性与问题解决能力。

以体强心：强健体魄与心理韧性

以运动减压与团队协作为核心，设置烦恼投壶、珠行千里、不倒森林、一圈到底等团体项目。学生在挥洒汗水的过程中释放压力，在默契配合中体会团队联结的力量。

心理解读：运动可促进多巴胺、内啡肽分泌，快速调节焦虑、抑郁等负性情绪；团队协作运动能提升归属感与人际信任，是构建心理韧性的重要途径。

以美润心：艺术疗愈与情绪调适

依托审美体验与艺术表达，开展诗词共读、线条绘画、情绪小人地图、创意手举牌创作等活动。在色彩与线条的创作中安放情绪，感知生活中的微小美好。

心理解读：艺术表达是非语言情绪疏导的有效方式，审美体验可触发积极情绪高峰体验，提升生命意义感，实现情绪平衡与心灵滋养。

以劳健心：实践创造与自我效能

立足劳动实践与价值感塑造，通过击鼓传花、木射挑战、手工创作等动手体验，让学生在实践中获得掌控感与成就感。

心理解读：创造性劳动可提升自我效能感，强化个体对生活的掌控力，缓解无力感与内耗，促进积极自我认同的形成。

此次心理游园会，将五育理念融入心理育人全过程，将心理健康知识融入趣味体验，让学生在玩中学、感中悟，让心理健康教育更具温度、效度与参与度。